✕

Hva’ så…

Tiden går uhyggeligt hurtigt, og jeg har desværre ikke fundet meget tid til at skrive her på bloggen. Mine prioriteter har været studie, arbejde, træning og sociale engagementer. Nogenlunde i den rækkefølge. 🙂 Men nu er der dømt påskeferie, og hermed lidt tid til at vende tilbage med en lille status. Modvind…  Jeg kæmper med en del skavanker for tiden. Det hører desværre med til at aktivt liv, men det gør...
Læs mere

BACK ON TRACK

Jeg er heldigvis meget sjældent syg. Jeg hader at være syg. Der er få ting jeg hader så meget som det. Desværre er der ingen regler uden undtagelser. Sidste uge gik jeg godt og grundigt ned med flaget. Jeg skal spare jer for yderligere selvmedlidenhed og sygdomsdetaljer, men der er sket en hel del siden sidst. Især har jeg lyst til at nævne et par “projekter”… En vegetar-challenge gik i...
Læs mere

STORSTØRRESTYRK – UGE 6

Så gik der lige sgu lige et par uger mere… Livet går hurtigt og jeg har mildt sagt meget om ørene. Så denne opdatering bliver dejlig kort. Jeg holdt min træning 5-6 gange om ugen. Vægten er ret stabil omkring 76 kg. Kroppen føles ok – dog lidt mør… Det er en relativ høj volumen for min gamle krop. Så efter 4-5 dage i træk – trænger jeg til en...
Læs mere

SÆT OG REPS – 1. Del

Spørgsmålet om Sæt og Reps er måske et af de mest omdiskuterede emner i vores “lille” fitnessverden. I skarp konkurrence med det helt store; hvilke øvelser er egentligt de bedste til dit og dat. Muligvis med god grund – og muligvis ikke? First things first Bare lige for en god ordens skyld –  så alle er helt med på hvad vi snakker om. Reps er blot slang for repetitioner/gentagelser, og Sæt...
Læs mere

STORSTØRRESTYRK – UGE 3

Så er 3. uge in the books. Mit hold i nakken er i bedring, men stadigt pænt træls. Det generer mig heldigvis ikke så meget i min træning, og slet ikke nok til at afholde mig fra det. Det blev til 5 dage i denne uge. Ville gerne have trænet igår(søndag). Men efter en pænt fugtig julefrokost lørdag lå jeg totalt brak i sengen – hele søndagen. Det er godt...
Læs mere