✕

STYRK.NU I FINT SELSKAB – THEBLOKE.DK

Dette blev sgu en spænende uge for mig. thebloke.dk er nu officielt online. Her har Bloggers Delight fået samlet en masse cool blogs… af mænd og for mænd. Jeg er rigtig stolt over at være kommet i selskab med disse cool gutter der lige som mig selv blogger om deres liv og interesser. Jeg skal være ærlig og sige at jeg ikke kender vildt mange mænd der jævnligt læser blogs, men det håber jeg...
Læs mere

MÆND I TIGHTS?

En ny beklædnings-trend vinder stille og roligt frem. Jeg synes at have observeret den både der hvor jeg selv træner og flere andre steder jeg kommer rundt i mit virke som træner. Mænd er så småt begyndt at træne i tights. Det er måske ikke så nyt eller sært, men det er ikke kun til løbetræning eller lignende aktiviteter hvor det er helt naturligt, eller i hvert fald meget normalt...
Læs mere

GRIB KUGLERNE… RIGTIGT

Kettlebells er et skønt men simpelt redskab. Grundlæggende er en kettlebell egentligt bare en kanonkugle med et stort håndtag, og de kan som sådan ikke særligt meget som almindelige håndvægte ikke kan. For at citere min meget jordnære lillebror; “så er deres eneste formål vel bare at veje noget”. Og det kan man sådan set ikke være uenig i. Og dog… for der er selvfølgelig en række øvelser der er lidt...
Læs mere

FRA TRIATLON TIL POWERBUILDING

  Efter et helt år hvor min træning har haft 100% fokus på de 4 store langdistance løb, 1/2 og hel Marathon og 1/2 og hel Ironman, har jeg besluttet mig for at vende skuden 180° og presse min krop i den fuldstændig modsatte retning. Jeg elsker at eksperimentere og udfordre min krop på forskellige mange forskellige måder. Og selvom jeg elsker at løbe og cykle osv. og jeg syntes...
Læs mere