FITCAMP – WORKSHOP

Nu har vi fået åbnet hoveddøren til 2018 – og det skal selvfølgelig blive et godt år!

Derfor vil jeg gerne inviterer alle til en lille mini-WORKSHOP & TRÆNING med Louise Syberg og undertegnede. Workshoppen er delt op i 2 dele.

 

Første del

Kommer til at indenholde en introduktion til vores trænings – og kostprincipper, og så kigger vi kort på nogle af de typiske udfordringer:

• Hvordan opnår du mere balance i din kost?
• Hvad skal du træne og hvor meget?
• Travl hverdag og mangel på tid
• Kur eller ikke kur?

Der vil selvfølgelig også være lidt tid og mulighed for at stille nogle enkelte spørgsmål til kost og træning.

Anden del

Fællestræning. Workshoppen bliver afsluttet med en sjov fællestræning hvor alle selvfølgelig kan være med uanset niveau.

Vi håber du har lyst til at deltage, og glæder os meget til at se dig. 🙂

INFO

Hvornår: Lørdag d. 20/1-2018

Tid: kl. 11.15-13.15

Hvor: Sporting Health Club, Gothersgade 14, 1123 København

Pris: 75 kr (tilmelding bindende)

Tilmelding: kontakt@louisesyberg.dk

(tilmelding senest d. 18/1-2018)

// Toke Henriksen (Styrk.nu) og Louise Syberg (louise_syberg)